【杏彩彩票】省气象局:未来几天,我省天气晴

进入春季的标准必须是:连续5天日平均气温稳定在10℃以上

近日,随着天气的好转,全省各地的气温有了明显的回升。17日,陕西省的10个地市中有8个的日最高气温突破了20℃。记者从陕西省气象局了解到,今天,全省大部依然是艳阳高照的好天气,日最高气温还将继续攀升。

连续两天,西安的最高气温都在30℃以上,又有了夏天的感觉。未来几天,我省晴好天气持续,秋凉一时难来到,夏热还要继续留一段时间。

今年3月以来,西安两次入春遇阻,近日,天气再次回暖,气温快速回升,似乎又有了冲击春天的“冲动”。昨天,西安最低气温为6.2℃,最高气温已升到19.4℃,阳光明媚,空气清新,适宜户外活动。而由于日温差大,白天室外气温比室内气温更让人感觉舒适,尤其是在室内待得久了,会感觉冷飕飕的。

杏彩彩票,据气象资料统计,17日,陕西省10地市的最低最高气温实况是:西安9.7~24.5℃,渭南8.5~25.5℃,咸阳7.2~22.8℃,宝鸡9.3~27.6℃,铜川7.5~22.5℃,榆林-2.0~6.7℃,延安2.4~19.0℃,汉中7.4~23.7℃,商州6.3~24.7℃,安康6.5~25.6℃。从气温实况我们可以看出,17日,陕西省大部的最高气温与前一天相比,均有了明显的上升,10个地市中有8个地市最高气温上升到了20℃以上,全省最高气温出现在宝鸡,达到了27.6℃。另外,16-17日,陕北部分地区出现了大风天气,如定边、吴旗、宜君、志丹、横山等地均出现了8级西北风,风速最大达到了19m/s。由于风力较大,17日,陕西省部分地区出现了扬沙或浮尘,西安也有浮尘发生。

9月9日降雨结束后,我省气温回升明显,白天的天气又热了起来,出现了秋日的高温天气。前天到昨天,我省各地最高气温普遍在28℃以上,并出现了3个热中心,北部在延安地区,延安本地最高气温达到30℃,关中平原的热中心在西安,气温接近31℃,第三个高温区在安康地区,白河县为33℃,成为全省“高温”之最。

近几天我省持续晴好天气,气温稳步回升。如西安从3月24日到28日,连续5天的最高气温分别为10.8℃、14.5℃、17.6℃、16.5℃、19.4℃,回升趋势明显;这5天西安的日平均气温分别为6.9℃、7.1℃、8.9℃、9.5℃、11.6℃,也逐渐升高,但是按照连续5天日平均气温稳定在10℃以上作为进入春季的标准,西安至今仍没有入春。不过根据最新气温趋势预报,近几天我省各地气温还会上升,且后期不会有大的降温过程,照此趋势,昨日可能就成为今年西安进入春季的头一天。预计今天西安最高气温会在午后升高到21℃。

据最新气象资料分析,今天白天全省晴间多云,陕北部分地区有6级偏北风并伴有扬沙,关中部分地区有沙尘。

未来几天晴好天气将持续,北方冷空气主要影响华北地区北部内蒙和东北地区,西北地区东部的陕西没有强冷空气侵袭,我省境内大部分地区都是艳阳高照。不过,虽然会感觉到热,但是这样的天气却非常有利于地里的庄稼,为成熟的饱满做“最后冲刺”。

31日我省阴天,陕北部分地方有小阵雨,关中、陕南有小雨。气象部门提醒,近两天大家可进行户外活动,晒晒太阳,呼吸新鲜空气,以改善心肺功能,使身体更好地进行调节,适应春季多变的气候。同时还要多喝水,适时增减衣物。

今天最低气温陕北北部0℃左右,陕北南部、关中北部2 — 4℃,关中南部、商洛6 — 8℃,汉中、安康8 — 10℃。

天气趋势

今天最高气温陕北北部18 — 20℃,陕北南部、关中24 — 26℃,陕南27 — 29℃。

今天:陕北、关中晴天转多云,陕南多云间晴天。明天:陕北、关中多云间晴天,陕南多云,西部局地有阵雨或雷阵雨。15日:全省多云间晴天,陕北北部局地有雷阵雨。

今晚到明天陕北、关中晴间多云,陕南晴转多云。陕北、关中北部部分地区有6级偏北风并伴有沙尘,关中部分地区有沙尘。

今天最高气温为陕北、关中北部28~30℃,关中南部、陕南30~32℃;今天最低气温为陕北10~12℃,关中北部13~15℃,关中南部、商洛16~18℃,汉中、安康18~20℃。

20日陕北、关中晴天间多云,陕南多云间晴天。

生活小常识:春困不是病

目前已经到了3月中旬,随着气温的回升,有些人开始特别容易产生困倦,难道是生病了吗?俗话说:“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。”有关专家指出,春困并不是病,也不是睡眠缺乏,而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象,是季节变化的结果。春天,随着温度的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,但供应大脑的氧气却相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的春困现象。

要如何克服春困呢?首先生活节奏要把握好,不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵,睡觉时间时早时晚,应养成比较有规律的生活习惯。现代医学研究认为,“春困”与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关,因此“春困”时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入,如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。此外,还要注意多食碱性食物,中和体内酸性产物,消除疲劳。蔬菜中含碱量较多,多吃蔬菜水果对改善“春困”非常理想。增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用,对人体细胞的修补和增长很有帮助;B族维生素有防止神经系统功能紊乱,消除精神紧张的作用。所以,多食含有丰富维生素的食物和蔬菜,对解除“春困”有积极作用。

另外,一日三餐不要吃得太饱,最好一天能吃三到五顿,否则胃过度膨胀,人容易犯困。很多学生早上不爱吃早餐,这会造成了大脑供糖不足,注意力不易集中、昏昏欲睡。其实,早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝,一定要与淀粉类食物结合。缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品诸如紫菜、海带中,蕴含有丰富的锌,每周适宜进食这类食物1-2次。

实践证明,对冬日里养成的生活习惯作适当调整,使机体逐渐适应春季气温上升的气候,是解除春因的关键一环。例如,冬天为保暖,通常会关门闭户,到了春天就要经常开门,使室内空气流畅;冬日里室内时间多,到了春天就要增加一些户外活动,适当加大些运动量;起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

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